第491章 减肥餐
自己的体重直线上升，有时候上午去称，下午再去又发现自己重了。
她那段时间吓得连饭都不敢吃，每天就那样饿着，可严重的时候就连喝水都会发胖。
她一想到这里，又开始拼命的运动起来，不断的跳跃着，扭着腰，不一会儿就是一身的汗。
叶茵茵看着她这些从来都没有见过的动作，动作倒是很流畅，但是并没有太大的美感，即便是在顾灵的身上，表现出来的也是那样的滑稽。
主要是这些动作的美并不是她们所欣赏的那种柔感和顺畅，这些动作都是中规中矩，手必须打直或者弯曲的程度必须呈一定幅度，想象出来的就有一些刻板，与他们所欣赏的截然相反。
做出来虽然有着一定的美感，但只会让人觉得别扭。
“你这些到底是什么动作？真的有用吗？”
顾灵做完一趟热身，这才开始进入主题，从最基础的平板支撑开始。
她面朝下的双手撑地站在地面上，许久没做这个动作对他而言都有一些难度，以至于说话的时候都是紧绷着。BIquGe.biz
“嗯，很有用，以后有机会你也可以尝试一下，不一定是为减肥，也可以锻炼身体。”
她说到这里又吸了吸自己的肚子，屁股往上面抬了一下，重新让动作变得标准。
“你如今身体虚弱，也需要适当的锻炼，这个不需要剧烈的运动，也不需要太大的肺活量，对你应该挺合适的，倒是可以尝试一下。”
叶茵茵看着她的动作有一些为难，总感觉这样坐着有一些不雅观，走不过心里面的那一道坎。
“嗯，还是算了吧，我先将身体调养之后再说其他的，至于锻炼的事情不着急，一步一步来。”
顾灵不强求。
适当的劳逸结合，顾灵很快就停止运行。
“说起减肥我倒是忘了，我这里还有一些可以帮助减肥的方子，到时候送到周公子那里，应该很受女子的欢迎。”
她想到这里发散自己的思维。
“既然这里的女子都喜欢圆润一点的脸蛋，或许有一些人也在为增